Ãßõ°Ë»ö¾î : ´ÙÀ̾îÆ®, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ÀçÅ×Å©, º¸Çè, °³Àιæ¼Û, ¿þµù
19½ÃÅ©¸´ > 19¾¾Å©¸´
ÀÎÅÍ³Ý °³Àιæ¼Û ¡®²ÜƼºñ¡¯ Ãß¼®¸ÂÀÌ À̺¥Æ® 2Á¾ ÁøÇà
  ÀÎÅÍ³Ý °³Àιæ¼Û ²ÜƼºñ°¡ Ãß¼®À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© 10¿ù 3ÀϺÎÅÍ 10¿ù 6ÀϱîÁö Ãß¼®¸ÂÀÌ “´ÞÆ۵帲” À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÃÖ±Ù °³Àιæ¼Û ½ÃÀå¿¡¼­ ¾ÆÇÁ¸®Ä«TV, ÆËÄÜTV ¸øÁö¾Ê°Ô °¡Æĸ£°Ô ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ²ÜƼºñ´Â °³Àιæ¼Û ¾÷°è¿¡¼­´Â µå¹°°Ô BJ¿Í ½ÃûÀÚ ¸ðµÎ°¡ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ µ¿½Ã ÁøÇàÇÑ´Ù. ²ÜƼºñ´Â Àα⠺ñÁ¦À̵éÀÌ »ö´Ù¸¥ ÄÜÅÙÃ÷·Î ¿¬¿¹ÀÎ ¸øÁö¾ÊÀº ¼½½Ã¹Ì¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷·Î ¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÃûÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â °³Àιæ¼ÛÀ¸·Î ´©±¸³ª ÀÎÅÍ³Ý ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ °³ÀÎÀÇ ¿ª·®À¸·Î ºñÁ¦ÀÌ°¡ µÇ¾î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¹ß±¼ÇØ ÆÒÀ» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼öÀͱîÁö âÃâÇÏ¸ç ¹æ¼ÛÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ..
Àα⠿©¼º BJ ÃÑ ÁýÇÕ! ½Ç½Ã°£ °³Àιæ¼Û ¡®ÇÙƼºñ¡¯ ¼­ºñ½º ¿ÀÇÂ
  ÀÎÅÍ³Ý °³Àιæ¼Û ‘ÇÙƼºñ’°¡ °íÈ­Áú ¶óÀÌºê ¹æ¼ÛÀ» ¿ÀÇÂÇØ ½ÃûÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ‘ÇÙƼºñ’´Â ¿¬¿¹ÀÎ ÀÌ»óÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ì¸ð¸¦ Áö´Ñ BJµéÀÌ ´ë°Å È°µ¿ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ¹æ¼ÛÀ» ¹«·á½Ãû ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °³Àιæ¼Û ¼­ºñ½º´Ù. ´©±¸³ª ÀÎÅÍ³Ý ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ °³ÀÎÀÇ ¿ª·®À¸·Î BJ°¡ µÇ¾î °³ÀÎÀÇ ¿ª·®À¸·Î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¹ß±¼ÇØ ÆÒÀ» È®º¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÇÙƼºñ’´Â ÆËÄÜƼºñ, ǮƼºñ¿Í ´õºÒ¾î ¹æ¼ÛÀ» ÁøÇàÇÏ´Â BJµéÀÌ ¼öÀͱîÁö âÃâ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¿¹ºñ BJµéÀÌ ¹®À» µÎµå¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ À̸ñÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Â ‘ÇÙƼºñ‘´Â PC¿Í ¸ð¹ÙÀÏ·Î ½ÃûÀÌ °¡´ÉÇØ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù..
¹Ì½ºÅÍÇÏÀÌ(ÄÚÄÚ¸Þµð) ÀÔ¼Ò¹® Ÿ°í ³²¼ºµé Àαâ! ÀÌÀ¯´Â?
  Çѱ¹ ¼ºÀÎ ³²¼ºµé Á¶·ç , ¹ß±âºÎÀü , È®´ë °í¹Î ´Ã¾î°¡… ³²¼ºÀº ¹ä»ó¿¡ ¼öÀú µé Èû¸¸ À־ ¼º°ü°è¸¦ ¸Î´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çö´ë ³²¼ºµéÀÇ ¼º°ü°è Ƚ¼ö°¡ ƯÁ¤ºÎ·ù¿¡ ÇÑÇØ °è¼Ó ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù°í º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Á¶·ç¿Í ¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ³²¼ºµéÀÌ´Ù. Á¶·ç´Â ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ ¼ºÇàÀ§¿¡¼­ ¸¸Á·À» ¾òÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ºü¸£°Ô ±ØÄ¡°¨¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â Áõ»óÀ» ¸»Çϸç, ¹ß±âºÎÀüÀº ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º»ýÈ°À» ´©¸®´Âµ¥ ÃæºÐÇÑ ¹ß±â¸¦ ¾òÁö ¸øÇϰųª À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. "³ªÀÌ°¡ µé¾î¼­ ±×·¯·Á´Ï…" ÇÏ°í Æ÷±âÇϱä À̸£´Ù ³ªÀÌ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë°¡ ¸»ÇØÁÖµíÀÌ Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀº ºñ¾àÀûÀ¸·Î °è¼Ó ´Ã..
°³Àιæ¼Û ¡®°æǰƼºñ¡¯ ¾ÆÀÌÆù ¹öÀü ¼­ºñ½º ¿ÀÇÂ
  ÀÎÅÍ³Ý °³ÀÎ ¹æ¼Û ¾Û ‘°æǰƼºñ’°¡ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½É¿¡ ÈûÀÔ¾î ¾ÆÀÌÆù ¹öÀü ¼­ºñ½º¸¦ ¿ÀÇÂÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. °æǰƼºñ´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå ¹öÀü ¼­ºñ½º ¿ÀÇ ÈÄ ¾ÆÀÌÆù ÀÌ¿ëÀڵ鵵 ÀÌ¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÆÀÌÆù ¹öÀü ¼­ºñ½º¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ½Ç½Ã°£À¸·Î ½Ãû ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æǰƼºñ´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«TV¿Í ÇÔ²² Áö»óÆÄ¿¡¼­ º¼ ¼ö ¾ø´ø ½Å¼±ÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °³Àιæ¼ÛÀ¸·Î ´©±¸³ª ½±°Ô BJ°¡ µÇ¾î ¹æ¼ÛÀ» ÇÏ°í Àα⸦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ³¢¿Í °³¼ºÀ» ¹ß»êÇÏ¿© ½ÃûÀÚ¿Í ¼ÒÅëÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. °æǰƼºñ´Â BJ¸¦ ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î BJÈ°µ¿À» ÇÒ ..
¿©¼ºÀÇ ¼º¿åÀ» Á¿ìÇÏ´Â °ÍÀº? ¼º¿åÀÇ Áø½Ç
  ¼º¿åÀº ¼ø°£¼ø°£ ¹Ù²ï´Ù. ÇѼø°£ ¸Å¿ì °­·ÄÇØÁ³´Ù°¡µµ ´ÙÀ½ ¼ø°£ ´Ù¸¥ µ¥¿¡ Á¤½ÅÀÌ ÆÈ·Á Àؾî¹ö¸°´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¼º¿åÀº º¯´ö½º·¯¿î °ÍÀϱî. ¶Ç ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¼º¿åÀº ¶³¾îÁö´Â °ÍÀϱî. 1. ³²ÀÚ´Â ¿©ÀÚº¸´Ù ¼º¿åÀÌ °­ÇÏ´Ù? ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù ¼º¿åÀÌ °­ÇÑ °Ç »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦º¸´Ù Å©°Ô °úÀåµÈ ¸éµµ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³²¼ºÀº ÇÏ·ç¿¡ 34¹ø ¼½½º¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ÀÌ´Â ¿©¼ºÀÌ 19¹ø »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¸¹Àº ¼öÄ¡´Ù. ¸¹´Ù°í ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ÀûÀÝÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸»ÇÏµí ¿ÂÁ¾ÀÏ ¼½½º¸¸ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº °áÄÚ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ê±â´Ù. ¶Ç ³²ÀÚ´Â ¼º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½½ÄÀ̳ª Àá¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¿©ÀÚº¸´Ù ´õ ÀÚÁÖ »ý°¢ÇÑ´Ù. Áï ³²¼ºÀº ¼º ..
À̼º°£ÀÇ ½ºÅ²½± Çϸé Àþ¾îÁø´Ù.
  Æ÷¿ËÀ̳ª ½ºÅ²½±À» ÀÚÁÖ ÇÏ¸é »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁö°í ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÁö¾î ³ëÈ­¹æÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ´ëÇÐ ¹öŬ¸® Ä·ÆÛ½º »ýü°øÇаú ¿¬±¸ÆÀÀº »ýÁã ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ¼Õ»óµÈ ±ÙÀ°À» ȸº¹½ÃÅ°°í »À¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç üÁß°¨·®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº »À¿Í ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ»óµÈ ´ÄÀº »ýÁãÀÇ ÇǺο¡ 9ÀÏ µ¿¾È ¿Á½ÃÅä½Å È£¸£¸óÀ» ÁÖÀÔÇÏ´Â ½ÇÇèÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, ´ÄÀº »ýÁãÀÇ ±ÙÀ°Á¶Á÷Àº ¾î¸° »ýÁã ±ÙÀ°ÀÇ 80% ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹µÆ°í °ñ´Ù°øÁõµµ °³¼±µÈ °Í ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº Æ÷¿ËÀ» Çϰųª ½ºÅ²½±À» ÀÚÁÖ ÇÏ¸é ‘»ç¶ûÀÇ È£¸£¸ó’, ‘½Å·ÚÀÇ È£¸£¸ó&rsquo..
»ç¶÷µéÀÌ Àß ¸ð¸£´Â ¼º »ó½Ä 20°¡Áö
  1. Å°½º Ƚ¼ö¿Í ¿À·¡»ç´Â°Í°ú °ü°è°¡ÀÖ³ª?? Å°½º´Â ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ°¡ ¼­·ÎÀÇ ÀÔ¼Ó¿¡ Çô¸¦ ³Ö¾ú´Ù°¡ Çô¸¦ »ó´ë¹æ ÀÔ¼Ó¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÌ°í, ½ÉÀåÀÌ »¡¸®¶Ú´Ù´Â°ÍÀ» ´À³¢¸ç, ¸Æ¹ÚÀº »¡¶óÁö´Â¼Óµµ°¡ Æò¼ÒÀÇ µÎ¹èÀ̸ç Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸¥´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ¿À¸£¸é ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇ¸ç ºÎ½Å¿¡¼­´Â ¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¼ºÀû¿å±¸¸¦ ´À²¸ ÇÏ´Â Å°½º´Â ¹éÇ÷±¸ È°µ¿ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ º´¹ßº´·üÀ» ³·Ãߴ°ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¶ûÇϴ»ç¶÷°úÀÇ Å°½º´Â ¿©·¯ ¿¹¸¦µéÀº °Íó·³ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. »ç¶ûÇϴ»ç¶÷°úÀÇ ¾Æħ¿¡ ÇÏ´Â ¸ð´×Å°½º´Â 3.8Kcal ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ Àִٴ°ÍÀ» ¾Ë¾ÆµÎµµ·ÏÇÏÀÚ.   2.¼½½º¸¦ ÇÏÁö¸øÇÒ¶§ (ÀÚÀ§ÇàÀ§) Á¤ÀÚ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ±î?? »çÃá±â½ÃÀý ³²¼ºµéÀº..
»ç¶ûÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼½½ÃÇÑ ºñ¹Ð
  »ç¶ûÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼½½ÃÇÑ ºñ¹Ð   ÁøÇÑ Å°½ºº¸´Ù ºÎµå·¯¿î Å°½º°¡ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù? ÁøÇÑ Å°½º¸¦ ÇÒ ¶§º¸´Ù ºÎµå·¯¿î Å°½º¸¦ ÇÒ ¶§ ½Åü ±â°ü¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉ, Çູ È£¸£¸óÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¿Á½ÃÅä½Å, ¼ºÈ£¸£¸ó°ú ¿À¸£°¡½¿¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â DHEA µîÀÌ´Ù. ÀÌ ¸ðµç ¹°ÁúÀº ºÐÀ§±â¸¦ °íÁ¶½ÃÅ°°í Äè°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ Áßµ¶ÀÌ µÇ±â ½±´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¼º¿åÀÌ °­ÇØÁø´Ù? <³×ÀÌó>Áö¿¡ ½Ç¸° ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é, ¿©ÀÚ´Â ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Å×½ºÅ佺Å׷Рȣ¸£¸ó »ý»ê·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ°¡ ´õ ³ô¾ÆÁ® Çô ²¿ºÎ¶óÁø ¼Ò¸®¸¦ ÇÒ ¶§ÂëÀ̸é, ¼º¿åÀº º¸Åë ¶§º¸´Ù ´õ °­ÇÏ°í ¹«¸ðÇØÁöÁö¸¸ ¿À¸£°¡..
ÀÔ¼úÀÌ ¼½½ÃÇϸé Æò»ý Áñ°Ì´Ù
  ÀÌ»Û ´«Àº ³²¼ºÀÇ °¡½¿¼Ó¿¡ ÀÌƲ µ¿¾È ÀÚ¸® ÀâÁö¸¸ ¼½½ÃÇÑ ÀÔ¼úÀº Æò»ý ³²´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©¼ºµéÀÌ ¼½½ÃÇÑ ÀÔ¼úÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù¸é ‘½ÄÀ» ÁÙ ¸ð¸£´Â ÀαⒸ¦ ¾òÀ» °ÍÀÌ´Ù.     ¿Ü¸ð¸¦ º¸¸é ¿î¼¼, °Ç°­, ¼º°Ý, ½À°üÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼½½ºµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¾ó±¼À̳ª ¼ÕÀ» º¸¸é ±× »ç¶÷ÀÇ ÆÄ¿ö³ª ¼½½º ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ‘¼±¼ö’µéÀº »ó´ë¹æÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ º¸°í ‘µî±Þ’µµ ¸Å±æ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù.³²¼ºÀÇ ±âÁØ¿¡¼­¸¸ º»´Ù¸é, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¼ºµéÀ» º¼¶§ ¿¹»Ú±â¸¸ ÇÏ¸é ±×Àú ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¹»Û ¾ó±¼¿¡µµ ²ø¸®´Â ¾ó±¼°ú ²ø¸®Áö ¾Ê´Â ¾ó±¼ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾îµò°¡ ¸ð¸£°Ô »ó´ë¹æÀÌ ¸Å·ÂÀûÀ̶ó¸é ¼ºÀûÀÎ ¸Å·Â°ú ..
 
  ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã ¼ºµ¿±¸ »ó¿ø1±æ 26, 407È£(¼º¼öµ¿1°¡, ¼­¿ï½£AŸ¿ö)
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